Пусто
05.12.2009
 
| Главная | Информация о сайте | Гостевая книга | Правила сайта | Правила добавления |
Нажми!!!
Реклама
Главная » Файлы » Картинки/Иконки/разное

  Бросковый бой китайского спецназа + DVD
  Категория: Картинки/Иконки/разное   |  Добавил: Гость  
  [ ]

Бросковый бой китайского спецназа — Практическое руководство по бросковому бою. В основе авторской методики - многолетний опыт работы инструктором рукопашного боя с бойцами специальных подразделений.

Название: Бросковый бой китайского спецназа + DVD
Автор: Шао Чан Хуа
Издательство: Феникс, Неоглори
Год: 2010
Страниц: 122
Формат: DJVU
Размер: 2,01 ГБ
ISBN: 978-5-222-16037-4, 978-5-903876-26-6
Качество: Отличное
Серия: Системы реального боя

Содержание:

1. Введение
Искусство броскового боя
2. Основы броскового боя
Дистанции
Стойки
Передвижения
Обхваты
Самостраховка при падениях
3. Удары руками
Общие понятия
Прямые удары руками
Боковые удары руками
Удары руками снизу
Удары руками наотмашь
4. Удары локтями
Общие понятия
Боковые удары локтями
Прямые удары локтями
Удары локтями сверху   
5. Удары ногами
Прямые удары ногами
Боковые удары ногами
Удары ногами в сторону
Удары ногой назад
6. Удары коленями
Общие понятия
Прямой удар коленом   
7. Защита от ударов
Общие понятия
Защита от ударов руками
Защита от ударов ногами
8. Техника бросков
Общие понятия
Сбивания
Броски
9. Комбинации ударов
Двухударные комбинации
Комбинации из ударов руками и ногами
Комбинации из ударов руками и коленями
Комбинации из ударов руками и локтями
Комбинации из ударов ногами и руками
Комбинации из ударов ногами и локтями
Комбинации из ударов ногами и коленями
10. Комбинации ударов и бросков
Основные понятия
Комбинационная вариативность

Скачать Бросковый бой китайского спецназа + DVD
Скачать с turbobit.net
Скачать с file-upload.com
Скачать с www.up-4.net









 
 
Просмотров: 178
  |  12.12.2024 | Рейтинг: 0.0/0 | | Теги: dvd, 2010, Бросковый, спецназа, китайского, бой
 
Всего комментариев: 0

Комментарии

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
DarkOrbit US
Что ищем?
Профиль
Четверг
12.12.2024
19:49

[ Управление профилем ]
Наш опрос
Каков Ваш возраст?
javascript:; javascript:;
Всего ответов: 16
Кнопка сайта
Скачать софт бесплатно | Скачать новый софт | Варезный софт | Варез портал GIGABYT

Статистика
Graffiti Decorations(R) Studio (TM) Site Promoter


TAK.RU
Все материалы размещенные на сайте //gigabyt.at.ua/ пренадлежат их владельцам и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Администрация ответственности за содержание материала не несет и убытки не возмещает.
По истечении 24 часов материал должен быть удален с вашего компьютера.
Незаконная реализация карается законами РФ и Украины: "Об авторском и смежном праве".
При копировании материала, ссылка на сайт обязательна!